Minusta

Olen Kirsi Toivonen, kahden pojan äiti ja vaimo. Omasta kokemuksestani tiedän tasan tarkkaan miltä tuntuu olla uneton. Tiedän kuinka vaikeita tunteita, huolta ja jopa pelkoa unettomuus voi pitkittyessään aiheuttaa.

Omakohtainen kokemukseni herätti lopulta mielenkiinnon ihmismieltä, unta ja unettomuutta kohtaan. Unettomuuden ”selättäminen” ei ole pelkkää säännöllistä rytmiä, liikuntaa, valoaltistusta ja terveellistä ruokavaliota vaan usein se vaatii sukellusta syvemmälle ihmisyyteen: ajatuksiin, tunteisiin, minuuteen.
Jokaisen unettomuus kokemus on aina erilainen ja minulle äärimmäisen tärkeää on, että asiakas tulee kuulluksi, nähdyksi ja hyväksytyksi juuri sellaisena kuin on. Haluan kohdata jokaisen asiakkaan omana yksilönä ja auttaa asiakasta ymmärtämään paremmin itseään ja omaa tilannettaan. Koen, että sydämen asiani on auttaa unettomuuden kanssa kamppailevia ja siksi olen rakentanut ”Rennommin uneen” unettomuusterapian.
Lisäksi tarjoan ratkaisukeskeistä lyhytterapiaa, joka sopii erilaisiin elämän haasteisiin – kuten stressiin, ahdistukseen, elämänmuutoksiin tai tunne-elämän kuormitukseen. Tavoitteeni on, että asiakkaani voivat kohdata itsensä lempeämmin ja löytävät omat voimavaransa.
Oman unettomuus kokemuksen myötä haluan myös luoda toivoa, että kukaan ei ole unen suhteen toivoton tapaus. Uni ja unettomuus on korjattavissa, kun vaan lähdetään työstämään oikeita asioita. Olen täällä sinua varten – kulkemassa rinnallasi kohti parempaa unta ja tasapainoisempaa arkea.
Ihmisenä olen helposti lähestyttävä, empaattinen ja tykkään myös huumorista. Nautin hitaista aamuista, kiireettömyydestä, luonnossa lenkkeilystä. Siisti koti, kukkakimppu pöydällä ja kahvi kauramaidolla kruunaa päiväni. Poden myös kroonista mökkikuumetta ja olen ikuinen haaveilija. Perhe ja ystävät ovat minulle kaikki kaikessa, mutta nautin suunnattomasti myös vapaa-ajasta yksin.

Koulutus ja kokemus